Hıçkırık nasıl önlenir?


Paylaş:

Hıçkırık, bir rahatsızlık olmasa da yaşam kalitemizi etkileyen, günlük hayatımızı zorlaştıran bir sorun. Çoğu zaman kendi kendine geçse de, bazen uzun süreler bizimle birlikte olabilir. Hıçkırığı geçirmek için birkaç basit yöntem denenebilir.

Bu arada hatırlatmakta fayda var; 48 saati aşan hıçkırıklar, beyin kanaması da dahil birçok sağlık sorununa neden olabilir veya habercisi olabilir.

Hıçkırıktan kurtulmanın birkaç basit yolu;

  • Burna sirke çekmek,
  • Hızlıca nefes alıp vermek,
  • Keskin kokusu olan bir madde koklamak(limon veya amonyak gibi),
  • Buzlu su içmek veya buz yemek(dikkat, üşütmeden),
  • Soğuk suyla yüz yıkamak veya kompres,
  • Nefes tutmak.

Daha uzun sürerse ve bir türlü geçmiyorsa, lütfen doktorunuza danışın.


1 ay önce | Etiket: canını seven, sağlık, canını seven gelsin | 117 görüntüleme
Paylaş:


Yorumlar 0

Henüz yorum eklenmemiş, sen ekle.
Yorum yapabilmek için giriş yap veya kayıt ol.

Benzer Yazılar